換季危機：頭髮掉不停、頭皮屑很多？每天洗頭卻還是感覺到很『癢』，想避免落髮、落屑危機，讓頭皮能夠舒緩安逸，下面的5大祕訣真的很重要。

春天的腳步近了，每逢換季，頭皮與頭髮的各種問題就會開始浮現作怪

而頭皮換季保養其實主要注意幾個簡單細節，就能讓頭皮重返健康，髮質再次亮麗。

　　

【關於頭皮】

在冬春季節轉換時，氣溫、濕度等外在環境因素的驟變，加上不穩定的氣候，日夜溫差大，這時候容易造成頭皮的水油失衡，使頭皮的防禦力就會大大降低，而引發『頭皮過敏』、『頭皮乾燥』、『頭皮屑』、『頭皮油』和『頭皮發炎』等問題；所以，為了預防頭皮在換季時產生種種不適，我們需要在此時做好換季前的養護！

　　

 【關於頭髮】

在經過冬季的寒風洗禮後，頭髮很容易變得枯黃褪色、 乾燥脆弱等受損現象，同時我們在冬天會配戴毛帽、圍巾來禦寒，更容易讓髮絲產生摩擦、靜電而變得更加毛燥黯沉；加上提高的洗髮水溫及吹髮溫度，一再再讓秀髮每日疲憊不堪 - 此時，頭髮需要密集的能量修護，像是『保濕加強』等，以備迎接光彩明亮的春天！

　　

Tip 1．選用弱酸性的洗髮產品

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選擇弱酸性的(頭皮)洗髮精，能溫和有效地清潔同時維持頭皮的保水度；若真的出現換季敏感徵兆時，請替換使用具有舒緩敏感症狀的洗髮精來進行改善，並定時進行『頭皮去角質』，維持頭皮健康。而在洗頭過程中也可以進行適當的『頭皮按摩』作為輔助喔。

　　

Tip 2．密集修護髮絲

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選擇具補水修護效能的潤護產品，同時一週進行1～2次的深層髮膜滋養，提升髮絲的彈力與保水度。

　　

Tip 3．良好的清潔吹整習慣

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在洗髮時切記『使用指腹搓揉按摩頭皮』，勿用指甲搔抓；洗髮後使用毛巾『壓』乾頭髮；吹整前在頭髮塗抹上『抗熱及保濕護髮產品』。

　　

當然如果有人可以幫你按摩頭皮會更好 (小編大笑)﹞

Tip 4 ．睡前按摩頭皮
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養成每日『按摩頭皮』的習慣能促進頭皮的微循環及健康進而達到簡單的頭皮護理功能，同時可搭配針對頭皮調理的頭皮按摩產品及梳具，讓效果事半功倍。

　　

Tip 5．做好體內環保

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保持充足的睡眠、多攝取優良的蛋白質如魚肉蛋奶等，補充維他命C以及深色蔬菜及海帶；【避免熬夜及過度壓力】、刺激性的食品及菸酒。

以上的五大祕訣都很重要喔

PS: 文章及圖片都轉載自 #覺亞髮品 和 #GOVIN髮藝。